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9월, 2025의 게시물 표시전체 보기
회복탄력성
💪멘탈 회복력은 뇌의 연결성과 반응성에 달려 있다
멘탈 회복력은 뇌의 연결성과 반응성에 달려 있다 📋 목차 🧠 멘탈과 뇌: 신경과학…
해마
창의력은 타고나는가, 뇌는 어떻게 아이디어를 만든다
창의력은 타고나는가, 뇌는 어떻게 아이디어를 만든다 📋 목차 🧬 창의력과 뇌의 기본 …
DMN
🧘♂️ 뇌 과부하 시대, 멍 때리기의 과학적 가치
뇌 과부하 시대, 멍 때리기의 과학적 가치 📋 목차 🧠 멍 때릴 때 뇌에서 일어…
초등학생학습
👶 0~12세 아이 뇌발달, 결정적 시기를 놓치지 마세요
0~12세 아이의 뇌발달, 결정적 시기를 놓치지 말아야 하는 이유 📋 목차 🧠 생후 …
피로
집중력이 급격히 떨어지는 뇌의 신호
1. 집중력 저하, 뇌가 보내는 초기 경고 집중력이 떨어지는 것은 단순한 습관 문제나 피로 때문만이 아닙니…
#브레인푸드 #뇌건강식단 #인지기능 #오메가3 #항산화식품 #수분섭취 #저당식단 #기억력향상 #식습관개선 #뇌과학식단
뇌가 젊어지는 식습관, 뇌과학으로 입증된 5가지
📌 목차 1. 오메가-3 지방산의 뇌 보호 작용 2. 항산화 식품이 뇌세포를 지키는 원리 …
집중력 향상
스마트폰이 뇌 기능을 망치는 진짜 이유
스마트폰이 뇌 기능을 망치는 진짜 이유 (뇌과학 근거 포함) 뇌 피로, 주의력 손상, 집중력 저하… 스마트폰 사용이…
집중력 저하 원인
집중력 10배 높이는 뇌 훈련법
집중력이 떨어진다고 느낀다면 지금이 바로 시작할 타이밍입니다. 이 글에서는 뇌의 집중 메커니즘부터, 하루 10분만 투자해 집중력을 10배 높…
집중력
😱 스트레스 받으면 뇌가 무너진다, 뇌과학 경고!
이 글에서는 스트레스가 뇌에 어떤 영향을 미치는지 뇌과학적으로 분석합니다. …
