📰 오늘의 핵심 5줄
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브레인포그
브레인포그 자가진단 체크리스트와 극복법 5단계 – 뇌과학 총정리
⏱ 읽는 데 약 6분 걸려요 | 📌 핵심 요약: 브레인포그는 뇌 신경염증과 코르티솔 과잉이 원인이며, 수면·운동·식이·명…
정신건강
📉 부정적 자아 대화가 전두엽을 무력화시키는 방식
📋 목차 💰 부정적 자아 대화가 전두엽을 무력화시키는 방식 …
인간 행동
🎭 사람 얼굴만 봐도 감정을 예측하는 뇌 회로
📋 목차 🎭 사람 얼굴만 봐도 감정을 예측하는 뇌 회로 🤔 얼굴 표정, 뇌는 어떻…
정신건강
🔍 자기 인식이 낮을수록 뇌 피로가 쌓이는 구조
📋 목차 💰 자기 인식의 중요성 🧠 뇌 피로가 …
편향
🧬 인지 편향은 뇌 진화의 결과일까, 오류일까?
📋 목차 🧬 인지 편향, 진화의 산물인가 오류인가? …
학습
🧠 뇌는 예외보다 규칙을 먼저 기억한다 – 기억 구조의 함정
📋 목차 🧠 뇌는 예외보다 규칙을 먼저 기억한다: 기억 구조의 함정 …
창의력
🧘 멍 때릴수록 창의력이 올라가는 과학적 이유
📋 목차 🧘 멍 때릴수록 창의력이 올라가는 과학적 이유 💡 멍 때림의 과학: 뇌는 …
주의력
🧪 기대 효과보다 더 강한 ‘부정적 예측’의 뇌 반응
📋 목차 💰 기대 효과보다 강한 '부정적 예측'의…
정신
🧠 무의식은 의식을 어떻게 조종하는가 – 뇌 내 갈등의 정체
📋 목차 🧠 무의식은 의식을 어떻게 조종하는가 ?…
인지 기능
📉 뇌 회로가 닳는다는 건 실제로 가능한 일일까?
📋 목차 🧠 뇌 회로, 정말 닳을까? 진짜 경험담 …
피로 회복
🧭 판단력 흐림은 전두엽 피로 탓일까?
📋 목차 🤔 판단력 흐림, 전두엽 피로 때문일까? 🧠 전두엽의 역할과 피로의 관계 …
시간 인식
⌛ 과거 기억이 왜곡되는 이유 – 뇌의 시간 편집 기능
📋 목차 ⌛ 과거 기억이 왜곡되는 이유 – 뇌의 시간 편집 기능 …
집중력향상
🧠 생각을 멈추고 싶을 때 뇌가 해야 할 일
📋 목차 🤔 생각이 멈추지 않을 때, 뇌는 왜 그럴까요? 🚨 멈추고 싶을 때 뇌가 …
예측
🔄 변화가 두려운 이유 – 뇌는 예측 가능한 세상을 원한다
📋 목차 💰 변화가 두려운 이유: 뇌는 왜 예측 가능한 것을 원할까? 🧠 뇌는 왜 …
정신건강
💥 감정 폭발 3초 전, 뇌에서 벌어지는 반응
📋 목차 💥 감정 폭발 3초 전, 뇌에서 벌어지는 반응 …
집중력저하
📱 알림 소리만으로 뇌가 피로해지는 이유
📋 목차 📱 알림 소리만으로 뇌가 피로해지는 이유 …
창의성
🧩 창의성의 가장 큰 적은 완벽주의? – 뇌의 리스크 회피 본능
📋 목차 🧩 창의성의 가장 큰 적은 완벽주의? – 뇌의 리스크 회피 본능…
인간본성
🌐 공감 능력의 과학 – 거울 뉴런이 만드는 인간성
📋 목차 🌐 공감 능력의 과학: 거울 뉴런의 비밀 …
의사결정
🎯 뇌가 ‘결정 피로’를 느끼는 순간 – 선택 마비의 뇌 반응
📋 목차 🎯 뇌가 ‘결정 피로’를 느끼는 순간 ?…
학습법
📚 정보만 많이 알아도 사고력이 떨어지는 이유
📋 목차 📚 정보 과부하가 사고력을 저해하는 이유 🧠 뇌는 정보를 어떻게 처리할까?…
